“部分热量，蒸熟和煮！”今年的轻热量是7月7日，太阳达到了105°的黄道经度。小舒是太阳能二十四个任期的11个太阳术语，意思是“很少的热量”。小舒之后，它开始进入对文档友好的当天。此时，空气在​​热浪中包裹着，板球逃脱了热量，老鹰击中了天空，所有事物在烈火上静静地生长。元Zhen曾经写道：“热空气突然来了，淡热燃烧了”（“二十四个Qi Qi Qi Qi·Little Heat June Festival的诗”）。人们对人们说：“几乎没有热量，有一天很热”，这意味着在热量之后，温度将是温暖的一天。 SO称为“热量在三个小时的月历中”，三个小时的月历通常发生在光和晚期之间，这是一年中最高的温度，最高的潮湿，全天的全职。古代人如何减轻热量？在古代，能力冷却是有限的。在炎热的高温前，古代人“逃脱”或“受苦”。关于“逃脱”，诗人王江金说：“坐在郁郁葱葱的森林里，逃离燃烧的热量，打电话给朋友经常喝酒和喝酒。”在“ Xi Xia”中，Pang Zhuze说：“无需害怕小火，而深深地生活就像躲藏一样。”他去森林和水...从火热的日子里躲藏起来。关于“轴承”，您在“在一天的睡觉到一天的逃生”中说，他随后睡得很好，躲在梦中。但是，在阅读了歌曲CI之后，我们还发现了其他一些有趣且艺术的笔记，例如品尝茶：“雨水变得更加清晰，头脑清晰，莲花的香气正在谈论好运。” -song lu you''tag -Init在小标签 - 人们聚集在茶馆里，品尝茶和谈论真相，并享受茶香的寒冷。 Lotus感谢“ Lotus Wind携带FR阿格拉斯（Agrance）和竹露的声音降到了清晰的声音。芬芳的汗水是马拉蒂格（Malatig），凉爽的衬衫很瘦，汗水很香。 “ - Su Shi，宋朝玉来自盘子的底部，雪在嘴边蒸馏。 “ -yang Wanli的“ Bing Cheese Ode”既是精致又令人耳目一新，像雪花一样在嘴里融化。这是夏天必须有冷却的物品。有些地区有习惯EE宝藏：鳗鱼，蜂蜜根和绿豆芽，是出于冷却和开胃的目的，以及在7月初散布的新鲜莲花根，并于7月初推出。 “母鸡的汇编”记录了“那些在六月和七月选择柔软的人，又又美丽，湿润，令人耳目一新，甜美甜美，就像一个小白雪球一样，在牙齿和脸颊之间留下了寒冷，完全消除了热量，使其完全消除了热量。阳光下的新鲜水果也是标签上留下的舒适感，天气很热，避免了直射的阳光，您可以适当地对待空气还可以增加浴室的数量，参与游泳等，促进血液循环并减轻热量和热量。请注意休息，放着正确的睡眠，在阳光下举起心脏强烈的心脏，在炎热的天气中大量汗水，这会增加心脏的负担。您应该给自己的心脏休息，并提醒自己保持镇定。适当的睡眠是力量和体力的补充。此外，建议不要在清晨练习，最好在23点之前入睡。运动应该是缓慢而炎热的天气，运动应比有力的锻炼要慢，避免过度运动，太多的锻炼，而不是容易下雨的汗水。建议选择舒缓的练习或执行一些传统的中国医疗保健策略，例如轻快的步行，慢跑，太极拳训练，Ba Duan Jin训练等。吃轻饮食，避免贪婪的寒冷和高温以及在SM期间的频繁消化时期所有热量，空气都在移动，细菌和频繁的热量，空气正在生长，空气正在生长，空气正在生长，空气正在生长，空气正在生长，空气正在生长。疾病。注意食物卫生。冷菜应该新鲜干净，不要吃很长或一夜吃的剩菜。脾脏和胃像热一样。过度的感冒会损害脾脏和胃。记住要少吃冷饮。饮食应轻，树木为70％至80％。 编辑：郑江